ពត័មាន

អបអរសាទរ! ជប៉ុន​សង់ស្ពាន​បន្ទាន់​ចំនួន7ទៀត​នៅ​កម្ពុជា

ភ្នំពេញ៖ ដើម្បី​ជួយ​ដល់​ប្រជាពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​ឱ្យមាន​ភាពងាយស្រួល​ក្នុងការ​ធ្វើដំណើរ និង​ដឹកជញ្ជូន​ទំនិញ​កសិផលផ្សេងៗនោះ រដ្ឋាភិបាល​ជប៉ុន​បានប្រកាស​ផ្តល់​ជំនួយឥតសំណង​ចំនួន 3,942 លាន​យ៉េន ស្មើនឹង 35 លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក​ដើម្បី​សាងសង់​ស្ពាន​បន្ទាន់​ចំនួន 7ទៀត ឆ្លងកាត់​ទន្លេមេគង្គ​នៃ​ប្រទេស​កម្ពុជា។ យោងតាម​សេចក្តី​ជូន​ព័ត៌មាន​របស់​ក្រសួងការបរទេស និង​សហប្រតិបត្តិការ​អន្តរជាតិ​នៃ​ប្រទេស​កម្ពុជា​បានឱ្យដឹងថា នៅ​ថ្ងៃទី3 ខែតុលា ឆ្នាំ2017 វេលា​ម៉ោង 10.00នាទី​ព្រឹក​នេះ ឯកឧត្តម ប្រាក់ សុខុន ទេសរដ្ឋមន្ត្រី រដ្ឋមន្ត្រីការបរទេស និង​សហប្រតិបត្តិការ​អន្តរជាតិ និង​ឯកឧត្តម ហូ​រី​ណូ​អ៊ុ​ជិ ហ៊ី​ដេ​ហ៊ី​សា ( HORINOUCHI Hidehisa) ឯកអគ្គរាជទូត​ជប៉ុន​ប្រចាំ​នៅ​កម្ពុជា នឹង​ចុះហត្ថលេខា​លើ​លិខិត​ប្តូរ​សារ និង​កំណត់ហេតុ​នៃ​ការពិភាក្សា​ស្តីពី​ការផ្តល់​ហិរញ្ញប្បទាន​ឥត​សំណង​ដែលមាន​ទឹកប្រាក់​សរុប​ចំនួន 35លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក​សម្រាប់​អនុវត្ត​គម្រោង« សាងសង់​ស្ពាន​បន្ទាន់ នៅ​តំបន់​រងគ្រោះ​ដោយសារ​ទឹកជំនន់»។ ក្រោម​គម្រោង​ខាងលើនេះ ស្ពាន​ចំនួន5នឹងត្រូវ​សាងសង់​នៅលើ​ផ្លូវជាតិ​លេខ73 នៅក្នុង​ខេត្តក្រចេះ និង​ស្ពាន​ចំនួន2ទៀត នៅលើ​ផ្លូវជាតិ​លេខ11ក្នុង​ខេត្តព្រៃវែង​នឹងត្រូវ​សាងសង់​សម្រាប់​ជំនួស​ស្ពាន​ដែល​កំពុង​ប្រើប្រាស់​ក្នុងពេល​បច្ចុប្បន្ន​ដើម្បី​ពង្រឹងសមត្ថភាព​ដឹកជញ្ជូន​នៅតាម​បណ្តោយ​ផ្លូវជាតិ​ទាំងពីរ​នេះ។ SONY DSC គួរ​កត់សម្គាល់ថា ចាប់តាំងពី​ខែមេសា ឆ្នាំ2017មក កម្ពុជា​បានទទួល​ជំនួយ​អភិវឌ្ឍន៍​ផ្លូវការ​របស់​ប្រទេស​ជប៉ុន​ប្រមាណ​ជា249លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក​ហើយ ក្នុងនោះ​រួមមាន​ហិរញ្ញប្បទាន​ឥត​សំណង​ប្រមាណ​ជា40លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក សម្រាប់​ការអភិវឌ្ឍ​ធនធានមនុស្ស និង​ការពារ​ទឺ​ក​ជំនន់ ព្រមទាំង​ការកែលម្អ​ប្រព័ន្ធ​លូបង្ហូរទឹក​នៅ​រាជធានី​ភ្នំពេញ និង​កម្ចីសម្បទាន​ដែលមាន​ទឹកប្រាក់​ប្រមាណ209លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក​សម្រាប់​ការអភិវឌ្ឍ​ចំណត​ផែ​កុងតឺន័រ​ថ្មី​នៅក្នុង​ខេត្ត​ព្រះសីហនុ៕ …

ស្នេហា&គ្រួសារ

ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នក​មាន​ ៧ចំនុចនេះ នោះហើយជាពេជ្រទឹកដប់ត្រូវសុំនាងរៀបការភ្លាម

ធម្មជាតិនៃមនុស្សបង្កើតឡើងអោយការទាក់ទាញគ្នាជាមួយនឹងភេទផ្ទុយ ហើយបង្កើតជាចិត្តតែមួយ។ ជាងនេះទៀតនោះប្រសិនជាបុរសណាម្នាក់បានជួបនារី ដូចខាងក្រោម​ សូមកុំអោយនាងរបូតពីដៃអ្នកទៅអ្នកផ្សេងអោយសោះព្រោះថានារីបែបនេះជាមនុស្សដែលអ្នកគម្បីយកធ្វើគូអនាគត៖ ១. គោរពភាពឯកជនរបស់អ្នក៖ អ្នកដឹងហើយថាមនុស្សស្រីប្រហែលជាត្រូវការមនុស្សដែលគេស្រលាញ់ធ្វើជាកម្មសិទ្ធិផ្តាច់មុខរបស់គេ ប៉ុន្តែប្រសិនជាអ្នបានជួបនរណាម្នាក់ដែលយល់ពីភាពផ្ទាល់ខ្លួនអ្នក ហើយផ្តល់ពេលវេលាអោយអ្នកនៅជាមួយមិត្តភក្តិអ្នកនោះ អ្នកជាមនុស្សដែលមានសំណាង។ ២. ជឿជាក់លើអ្នក៖ បំណងនៃការឆែកទូរស័ព្ទដៃរបស់មនុស្សស្រីចំពោះមនុស្សប្រុស គឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ន តែវាក៏អាចផ្តលនូវផលអាក្រក់ដល់ទំនាក់ទំនងស្នេហាមួយចំនួនផងដែរ។ ដូច្នេះហើយវាជារឿងវិសេសវិសាលមួយប្រសិនជានាងជឿជាក់លើអ្នក។​ ៣. លើកលែងអោយអ្នក៖ ប្រសិនជានាងតែងតែយោគយល់អោយអ្នកនោះ សូមកុំអោយនាងចាកចេញពីអ្នកអោយសោះ។ ការធ្វើបែបនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សគ្រាន់បើម្នាក់នោះទេ តែគ្រាន់តែនាងចង់រក្សាចំណងស្នេហ៍អោយបានយូរតាមដែលអាចធ្វើបានតែប៉ុណ្ណោះ។ ៤. ឆ្លាតជាងអ្នក៖ បុរសភាគច្រើនតែងតែចង់បានមនុស្សស្រីដែលពូកែ ដើម្បីជួយគ្នាក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងជីវិតមានន័យថាបុរស ដែលជោគជ័យតែងមាននារីដ៏រឹងមាំម្នាក់នៅពីក្រោយជានិច្ច។ ៥. នាងមានចិត្តល្អ៖ អ្នកមិនគួរជ្រើសរើសយកមនុស្សស្រី ដែលមិនសូវមានចិត្តនោះទេ ព្រោះថាការមានចិត្តល្អជាគ្រឿងដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សស្រី ដូច្នេះហើយមុននឹងសម្រេចចិត្តរៀបការ រឺយកកូនសូមអ្នកប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសនារីដែលត្រឹមត្រូវម្នាក់។ ៦. នាងរឹងមាំ និងសកម្ម៖ ជីវិតនឹងជួបរឿងពិបាកនៅពេលខ្លះ ហើយនារីគ្រប់រូបមិនមែនកើតមកដើម្បីទាក់ទាញបុរសនោះទេ តែដើម្បីរួមសុខទុក្ខ និងដើរទៅមុខរួមគ្នាបន្ទាប់ពីចាប់ដៃគ្នាជាគូជីវិត។ ៧. នាងជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់អ្នក៖ គ្មានអ្វីគួរអោយឆ្ងល់ច្រើនទេ ព្រោះថាប្រសិនជាអ្នកមិនអាចរស់នៅដោយគ្មាននាងបាន នោះមានន័យថានាងជាមនុស្សពិសេស ដែលអាចរស់នៅជាមួយអ្នក និងសំខាន់សម្រាប់ជីវិតគូរបស់អ្នកផងដែរ​ ដូច្នេះអ្នក និងដៃគូអ្នកច្បាស់ជាមានសុភមង្គល៕

សម្រស់ & សុខភាព

ពិបាកឱ្យកូនញ៉ាំបន្លែមែនទេ? សាកងាកមកប្រើ ទិចនិកងាយៗ ទាំង៥នេះម្តងវិញទៅមើល!

បន្លែគឺជាអាហារសុខភាពដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ព្រោះវាបានផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន ទាំងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែយ៉ាងពេញលេញ ដែលជាផ្នែកសំខាន់នៅក្នុងការជួសជុល និងជួយពង្រឹងសុខភាពរាងកាយ។ តែបច្ចុប្បន្ននេះមានមនុស្សជាច្រើនមិនសូវចូលចិត្តទទួលទានអាហារនោះទេ ជាងនេះទៅទៀតអ្នកម្តាយភាគច្រើនក៏កំពុងជួបប្រទះនឹងបញ្ហាជាមួយកូនៗរបស់ខ្លួន ដែលមិនចូលចិត្តទទួលទានបន្លែបង្កឱ្យមានបញ្ហាដល់សុខភាពរបស់រាងកាយ និងការបន្ទោរបង់របស់ពួកគេផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាកង្វល់មួយដ៏ធំសម្រាប់ឪពុកម្តាយគ្រប់រូប។ ដូចនេះសូមណែនាំទិចនិកដូចតទៅនេះ ដើម្បីជួយកូនអ្នកឱ្យចូលចិត្តទទួលទានបន្លែ៖ ១) បង្រៀនកូនឱ្យញ៉ាំស៊ុបបន្លែ៖ ទារកដែលមានអាយុ៦ខែឡើងទៅ ជាវ័យមួយដែលត្រូវទទួលទានអាហារបន្ថែមពីលើទឹកដោះម្តាយ។ វាជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ម្ដាយទាំងឡាយនៅក្នុងការបង្រៀនកូនតូចរបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំស៊ុបបន្លែ ឬបបរបន្លែជាដើម។ ដំបូងៗកូនអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាប្លែកចំពោះរសជាតិ និងក្លិនរបស់វា ដែលខុសពីទឹកដោះ។ ប៉ុន្តែក្រោយមកគេនឹងរីករាយនឹងការញ៉ាំបន្លែដោយសារតែទម្លាប់។ ដូច្នេះគួរជ្រើសបន្លែណាដែលសមរម្យសម្រាប់គេ ដែលមានរសជាតិផ្អែម និងស្រស់ៗដែលមានដូចជាពណ៌ក្រហម ទឹកក្រូច ពណ៌ផ្កាឈូកលឿង និងបៃតង-ល-។ ហើយគ្មានក្លិនស្អុយ ដូចជាផ្កាខាត់ណា ត្រសក់ ល្ពៅ ការ៉ុត ស្លឹកបាសជាដើម។ បង្រៀនកូនឱ្យញ៉ាំស៊ុបបន្លែ ដែលមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ២) ចម្អិនអាហារដែលកូនចូលចិត្ត៖ ផ្នែកសំខាន់មួយនៃការជួយកូនតូចរបស់ឱ្យចូលចិត្តបន្លែ គឺត្រូវបង្កើតអាហារដែលគេចូលចិត្ត រួមបញ្ចូលគ្នាមានដូចជាសាច់ និងបន្លែនៅក្នុងចានតែមួយជាដើម។ ធ្វើដូច្នេះវានឹងជួយឱ្យកុមារបរិភោគបន្លែបានយ៉ាងងាយស្រួលមិនថាទាំងបន្លែស្រស់ ឬឆ្អិននោះទេ។ ទម្លាប់នេះនឹងជួយឱ្យពួកគេទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមពីក្នុងបន្លែជាច្រើនមុខ។ ៣) តុបតែងចានបន្លែឱ្យមើលគួរឱ្យចង់ទទួលទាន៖ ក្រៅពីរសជាតិរឿងមួយទៀតដែលទាក់ទាញទឹកឱ្យកុមារឱ្យបរិភោគបន្លែបានច្រើននោះ គឺការតុបតែងមុខម្ហូបឱ្យមានសម្រស់ មើលទៅមានពណ៌ចម្រុះស្រស់ស្អាត គួរឱ្យចង់ទទួលទាន។ យកល្អអាចកាត់បន្លែទៅជាបំណែកតូចៗតុបតែងឱ្យម្ហូបមានរូបកំប្លែងៗ …

ពត័មាន

ទស្សនាការច្រៀងរបស់ក្មេងស្រីតូចសម្លេងខ្លាំងទាំង២ ពីកម្មវិធី AGT ទាំងមូល!!

ក្រៅ​ពី​ម្ចាស់​ជ័យលាភី​ប្រចាំ​រដូវ​កាល​ថ្មី​ Darci Lynne ឃើញ​ថា​កុមារី​ ២​រូប​ទៀត​ដែល​ចូលរួម​ប្រកួត​ក្នុង​កម្មវិធី​ America’s Got Talent ឆ្នាំ​ ២០១៧​ គឺ​នាងតូច​ Angelica Hale និង​ Celine Tam ក៏​ត្រូវ​មហាជន​ទូទាំង​ពិភពលោក​ចាប់អារម្មណ៍​ គាំទ្រ​ និង​ពេញ​ចិត្ត​សមត្ថភាព​សម្ដែង​ របស់​ពួកនាង​មិន​តិច​ដែរ។ ម្ចាស់ជយលាភី Darci Lynne Angelica Hale Celine Tam ត្បិត​អាយុ​នៅ​ក្មេង​ខ្ចី​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​នាង​តូច​ទាំង​ ២​​នេះ​ បាន​អង្រួន​ចិត្ត​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ តាម​រយៈ​ទឹក​ដម​សម្លេង​ក៏​ក្រអួនក្រអៅ។ ទោះ​បី​មិន​ទទួល​បាន​ជយលាភី​ក៏​ពិត​មែន​ តែ​យ៉ាង​ណា​ក៏​មាន​​មហាជន​ជា​ច្រើន​គាំទ្រ​ច្រើន។ ប្រិយមិត្ត​ច្បាស់​ជា​​ចង់​ទស្សនា​ម្ដង​ទៀត​ នូវ​ទិដ្ឋភាព​ច្រៀង​​ក្នុង​ពេល​ប្រឡង​របស់ Angelica និង​ Celine ហើយ​ ដូចនេះ​ Sabay សូម​លើក​យក​សកម្មភាព​ទាំង​នោះ​តាំង​ពី​វគ្គ​ Auditon រហូត​ដល់​វគ្គ​បញ្ចប់​ជូន​ទស្សនា​ដូច​តទៅ៖ *វគ្គ Auditions ប្រភព: Sabayenter

ពត័មាន

មកដល់មិញៗ iPhone 8 64gb នៅខ្មែរ តម្លៃមិនដល់មួយពាន់ដុល្លារ

យោងតាមហាង The V Store បាននាំយក iPhone ស៊េរីចុងក្រោយគឺ iPhone 8 និង 8Plus មកដល់មិញៗចំណែកតម្លៃ iPhone 8 ទំហំ 64GB មានតម្លៃមិនដល់ ១ ពាន់ដុល្លារទេ។ សម្រាប់តម្លៃហាងឆេងក្នុងថ្ងៃទី ២២ កញ្ញានេះគឺ៖ iPhone 8 ទំហំ 64GB តម្លៃ ៩៤៩ ដុល្លារ iPhone 8 ទំហំ 256GB តម្លៃ ១០៩៩ ដុល្លារ iPhone 8 Plus ទំហំ 64GB តម្លៃ ១០៩៩ ដុល្លារ iPhone 8 Plus ទំហំ 256GB តម្លៃ …

សម្រស់ & សុខភាព

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែទទឹមចំពោះសុខភាពសន្លាក់ឆ្អឹង

យោងតាម​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ មួយ​ដែល​បាន​ធ្វើឡើង ដោយ​សាកល​វិទ្យាល័យ Case Western Reserve បានបង្ហាញថា ​ផ្លែ​ទ​ទឹមពិតជា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជាពិសេស ក្នុង​ការព្យាបាល​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​។ អ្នកជំងឺ​បែប​នេះ​បាន​ដឹង ច្បាស់​ហើយ​ថា ការឈឺចាប់​របស់​ពួកគេ គឺ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ទៅនឹងការចុះ​អន់​ខ្សោយ​នៃឆ្អឹង​ខ្ចី​។ សារធាតុ​ដែល​បាន ចម្រាញ់ពី​ផ្លែ​ទទឹម​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ប្រឆាំង​​អ៊ុកស៊ីតកម្ម ដែល​ជាសារធាតុ​មិន​ត្រឹមតែធ្វើអោយ​ការ​រលាក​សន្លាក់ មាន​ភាព​ធូរស្រាល​នោះទេ ​ថែមទាំង​ជួយ​ការពារ​ឆ្អឹងខ្ចីត្រូវខួចខាតបាន​។ លើសពីនោះទៅទៀត​ផ្លែ​ទ​ទឹម ក៏អាចជួយការពារ​ការកើតមាន​អង់ស៊ីម ដែល​ជម្រុញ​អោយ​មាន​ការបំផ្លាញ​ដល់ជាលិកា​សន្ធាន​។​ អត្ថប្រយោជន៍​ផ្សេងទៀត នៃ​ទឹក​ផ្លែ​ទទឹម គឺកាត់បន្ថយ​នូវ​សារជាតិ Low Density Lipoprotein ( LDL) ។ ទឹកផ្លែទទឹមធ្វើឲ្យចលនាសរសៃឈាមមានដំណើរការល្អ ហើយក៏អាចថែរក្សាសុខភាពធ្មេញមាត់បានល្អផងដែរ។ ប្រភព: Khmerpost

ពត័មាន

ភ្ញាក់ផ្អើល​ពេល​ដាក់​ iPhone 8 និង Galaxy S8 ចូល​ម៉ាស៊ីន​ក្រឡុក​

គណនី​ YouTube ឈ្មោះ​ Tech Rax ដែល​ល្បី​ខាង​ការ​ធ្វើ​ទុក្ខ​ទោម្នេញ​ទូរសព្ទ​ស៊េរី​ថ្មី​ បាន​បញ្ចេញ​វីដេអូ​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​មួយ​​​ទាក់​ទង​នឹង​ iPhone 8 និង Galaxy S8។ នៅ​ក្នុង​វីដេអូ​គេ​បាន​យក​ iPhone 8 និង Galaxy S8 ដាក់​ចូល​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​ក្រឡុក​ម្ដង​មួយៗ​ ដោយ​​ iPhone 8ដាក់​ចូល​ដំបូង​គេ។ ក្រោយ​ចុច​ប៊ូតុង​ក្រឡុក​បាន​ពីរ​​ទៅ​បី​ដង​ iPhone 8 ប្រែ​ជា​ខ្ទេច​បែក​ខ្លួន​ទៅ​ជា​បំណែក​តូចៗ​ ដូច​គេ​ក្រឡុក​ផ្លែ​ឈើ​អ៊ីចឹង។ បន្ទាប់​មក​ដល់​វេន​ Galaxy S8 ពេល​ក្រឡុក​ច្រើន​លើក​ច្រើន​សារ​ហើយ​ ទូរសព្ទ​នេះ​មិន​ទៅ​ណា​ឡើយ​ ពោល​នៅ​អាច​រក្សា​ទ្រង់ទ្រាយ​ដើម​បាន​ គ្រាន់​តែ​ប្រើ​ការ​លែង​កើត។ ចង់​ដឹង​លម្អិត​ទស្សនា​វីដេអូ​ខាង​ក្រោម ៖ ប្រភព: Sabayenter

សុខភាព

វិធី5យ៉ាង​ជួយ​បន្ថយ​អាការ​ឈឺធ្មេញ​

ពេលខ្លះ​អាការ​ឈឺធ្មេញ​ធ្វើឱ្យ​យើង​ខឹង​មួម៉ៅ ឬ​ជួនកាល​ឈឺ​រហូតដល់​ចង់​វិលមុខ ឈឺក្បាល​គិត​អ្វី​មិន​ចេញ​ទៀតផង នៅក្នុង​ស្ថានការណ៍​ដែល​យើង​មិនអាច​ទៅ​ពេទ្យធ្មេញ​បាន​ទាន់ពេលវេលា​នោះ អាច​នឹងត្រូវ​ទ្រាំ​ឈឺ​មួយរយៈ តែ ឡា​រ៉ែ​ន មាន​វិធី​បន្ថយ​អាការ​ឈឺធ្មេញ​នេះ​បាន​ដោយ​វិធី5យ៉ាងដូច​ខាងក្រោម។ 1.កុំ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែលនាំឱ្យ​ឈឺធ្មេញ កាត់បន្ថយ​នូវ​អ្វីដែល​មាន​ផល​ធ្វើឱ្យ​ធ្មេញ​ឈឺ​កាន់តែខ្លាំង​ឡើង ដូចជា ទទួលទាន​របស់​ត្រជាក់​ខ្លាំង (ទឹកកក ការ៉េម), របស់​ក្តៅ​ខ្លាំង (ទឹក​ក្តៅ កាហ្វេ​ក្តៅ និង​អាហារក្តៅៗជាដើម) និង​អាហារ​ដែលមាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ខ្លាំង ឬ​ជូរ​ខ្លាំង។ 2.កុំ​ធ្វើឱ្យ​ប៉ះទង្គិច​ដល់​ធ្មេញ​ដែល​កំពុង​ឈឺ កាត់បន្ថយ​ការធ្វើឱ្យ​ប៉ះទង្គិច​ដល់​ធ្មេញ​ដែល​កំពុង​ឈឺ ពីព្រោះ​អាការ​ឈឺធ្មេញ​នឹង​កាន់តែ​កម្រើក​ខ្លាំង​ឡើង បើ​ធ្មេញ​ដែល​ឈឺ​នោះ​ត្រូវបាន​ធ្វើឱ្យ​ប៉ះទង្គិច​ញឹកញាប់  វិធីងាយៗគឺ ទទួលទាន​អាហារ​ណា​ដែល​មិនចាំបាច់​ទំពាខ្លាំងៗ និង​វិធី​មួយទៀត​គឺ ទំពា​នៅ​ធ្មេញ​ម្ខាង​ទៀត។ 3.យក​កម្ទេច​អាហារ​ចេញពី​ធ្មេញ  បើ​អា​ការឈឺ​នោះ​បណ្តាលមកពី​មាន​កម្ទេច​អាហារ  វិធី​ល្អ​បំផុត​គឺ​ប្រញាប់​យក​កម្ទេច​អាហារ​ទាំងនោះ​ចេញ​ឱ្យបាន​លឿន​បំផុត ដោយ​ការប្រើ​ខ្សែ​សម្អាត​ធ្មេញ (Dental Floss) កុំ​ប្រើ​ឈើចាក់ធ្មេញ។ 4.ប្រើ​ទឹក​ក្តៅឧណ្ហៗជា​ជំនួយ បើ​ធ្មេញ​ពុក​មាន​ប្រហោង សរសៃប្រសាទ​ធ្មេញ​ហើម និង​មាន​ខ្ទុះ​នៅ​ជើងធ្មេញ ហើយ​មើលឃើញ​អាការ​ហើម​ស្ទុ​ល​នៅលើ​ថ្គាម​នោះ  ការប្រើ​ទឹក​ក្តៅឧណ្ហៗជួយ​ស្អំ​ពី​ខាងក្រៅ នឹង​ជួយ​ជម្រុញ​ឱ្យ​ការហូរ​ខ្ទុះ​ចេញមក​ខាងក្រៅ​ឆាប់​អស់ ជួយ​ឱ្យ​អាការ​ឈឺធ្មេញ​ឆាប់​បាត់​កាន់តែ​លឿន​ឡើង​ថែម​ទៀតផង។ 5.ប្រេង​ធាង​ម្លូ ប្រេង​ធាង​ម្លូ ជា​ឱសថ​ដែល​ជួយ​កាត់បន្ថយ​អាការ​ឈឺធ្មេញ​បាន ដោយ​យក​សំលី​ជ្រលក់​ប្រេង​ធាង​ម្លូ ហើយ​យក​ញ៉ុ​ក​ចូលក្នុង​ប្រហោង​ធ្មេញ​ដែល​ឈឺ នោះ​ប្រេង​ធាង​ម្លូ​នឹង​បញ្ចេញ​ឫទ្ធិ​ជា​ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺ​ចាប់បាន​ភ្លាម​តែម្តង។ វិធី​ការដែល​ណែនាំ​ខាងលើនេះ …

បច្ចេកវិទ្យា

នៅអាមេរិកថា ១០០០ដុល្លារទៅ អ្នកប្រើរអ៊ូថា iPhone X ថ្លៃខ្លាំង ដល់ពេលដឹងតម្លៃលក់ជុំវិញពិភពលោកវិញ បានដឹងថា…

បរទេស៖ ដូចយើងដឹងរួចហើយថាក្រុមហ៊ុន Apple បានបង្ហាញតម្លៃទូរស័ព្ទ iPhone X ដែលជាស្មាតហ្វូនស៊េរីចុងក្រោយបំផុតរបស់ខ្លួន ក្នុងតម្លៃចាប់ពី ៩៩៩ដុល្លារនៅលើវេបសាយផ្លូវការរបស់ខ្លួន។ ជាការពិតណាស់ ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកដែលមានតម្លៃខ្ទង់ពាន់ គឺពិតជាថ្លៃខ្លាំងមែនទែន ដូច្នេះហើយបានជាមនុស្សមួយចំនួនធំគិតថាទូរស័ព្ទ iPhone X នេះមានតម្លៃខ្ពស់កប់ពពក។ ប៉ុន្តែតម្លៃជិត ១០០០ដុល្លារនេះគ្រាន់តែជាតម្លៃនៅលើទីផ្សារសហរដ្ឋអាមេរិកប៉ុណ្ណោះ ហើយបើយើងក្រឡេកមើលតម្លៃ iPhone X នៅតាមតំបន់ផ្សេងៗវិញបានដឹងថាខ្ពស់ជាងនេះទៅទៀត។ រូបរាង iPhone X កាមេរ៉ា iPhone X ការសាកថ្មឥតប្រើខ្សែរបស់ iPhone X ខាងក្រោមនេះគឺជាតារាងតម្លៃទូរស័ព្ទ iPhone X នៅតំបន់សំខាន់ៗលើពិភពលោក៖  • ប្រទេសរុស្ស៊ីៈ ១៣៩០ដុល្លារ • សហភាពអឺរ៉ុបៈ ១៣៧៦ដុល្លារ • ចក្រភពអង់គ្លេសៈ ១៣៣៨ដុល្លារ • ម៉ិចស៊ីកូៈ ១៣២៥ដុល្លារ • ប្រទេសចិនៈ ១២៧៩ដុល្លារ • …

សម្រស់ & សុខភាព

អស់បញ្ហាលែងព្រួយ នឹងការជ្រីវជ្រួញ ទៀតហើយ ! ស៊ែរចែកស្អាតផង…!

ស្នាមជ្រីវជ្រួញត្រង់កន្ទុយភ្នែក លែងជាបញ្ហាទៀតហើយ ! ស្នាមជ្រីវជ្រួញត្រង់ កន្ទុយភ្នែក និង ជុំវិញភ្នែកភាគច្រើន​កើតឡើង ចំពោះសុភាពនារី និង​ សុភាពបុរសឈានចូលវ័យពាក់កណ្តាល ឬតិចជាងនេះ ព្រោះបងប្អូនយើងភាគច្រើន មិនសូវបាន យកចិត្ត ទុកដាក់ថែទាំស្បែក ក្នុងចំណុចពីរនោះឡើយ ។ ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក ជាអវះយវះ នៅខ្ចីជាងកន្លែងណាៗ ទាំងអស់ ហើយវាងាយស្រួល នឹងកើតស្នាមជ្រីវជ្រួញណាស់ ។ ចំពោះមិត្តនារីចូលចិត្តតុបតែងមុខ ជាប្រចាំ គួរប្រុងប្រយ័ត្ន សារធាតុគ្រឿងសម្អាង ជាប់នឹងស្បែក ដែលមិត្តនារីមិនបានជម្រះ ឲ្យបានហ្មត់ចត់ ព្រោះវាជាមូលហេតុមួយ ក្នុងចំណោមមូលហេតុ ជាច្រើនដែលកើត ស្នាមជ្រីវជ្រួញនេះបានដែរ ។ រូបមន្ត ថែរក្សាភ្នែក រូបមន្តទី១ :- ស្លឹកត្រចៀកក្រាញ់ យកស្លឹកត្រចៀកក្រាញ់មួយក្តាប់ដៃ លាងទឹកឲ្យស្អាត ចិញ្រ្ចាំ ឲ្យល្អិតៗ លាយជាមួយទឹកឆ្អិន ក្រឡុក ជាមួយគ្នា ជាល្បាយខាប់ៗ បំពោកលើផ្ទៃមុខ …